18/09/08
Lezing:  DE INVLOED VAN VOEDING OP DE PSYCHE 

Onze dagelijkse voeding fungeert als brandstof voor ons lichaam:  heel wat fysieke klachten verdwijnen als sneeuw voor de zon door over te schakelen op heilzame voeding.  Dat we echter hiermee ook ons psycho-emotioneel welbevinden kunnen beïnvloeden is veel minder bekend.  Doch, het aanpassen van het voedingspatroon kan verlichting geven bij depressieve neigingen, angst, stemmingsstoornissen, pijnen, migraine, premenstrueel syndroom,...  Ook personen die zich reeds geruime tijd futloos en moe voelen kunnen via voedingsingrepen op vrij korte tijd progressie bekomen. 

Deze lezing leert ons dat wàt we dagdagelijks eten een belangrijk verschil uitmaakt:

- Welke voedingsstoffen zijn verantwoordelijk voor een minder goed psychisch functioneren?
- Welke lichaamsprocessen worden erdoor belemmerd?
- Wat is ‘goed-gevoel-voedsel’?
- Natuurlijke middelen en therapieën.

Deze avond is een aanrader voor personen die te kampen hebben met donkere gedachten, onverklaarbare angsten, chronische pijnen, migraine en lusteloosheid.  Ook hun naasten, hulpverleners, en eenieder die geïnteresseerd is in voeding en gezondheid, zullen er veel kunnen van opsteken!

Concrete gegevens:

datum:  donderdag 18 sept. 2008 van 19u30-22u
organisatie:  Onafhankelijk Ziekenfonds
plaats:  Boomsesteenweg 5, Wilrijk (bijgebouw OZ, 2e verdieping)
prijs:  leden OZ 7 euro, niet-leden 12 euro
graag vooraf inschrijven aub: 03/201 85 00 (OZ) of mail ozgezondheidspromotie@oz.be
 

22,29/09,06/10
Workshop: DE INVLOED VAN VOEDING OP GEDRAG EN LEERPROBLEMEN
                BIJ KINDEREN

Voeding kan een hele reeks ongewenste reacties uitlokken en het gedrag negatief beïnvloeden bij kinderen.  Een voedingspatroon met weinig snoepgoed en frisdrank kan reeds heel wat progressie bieden.  Echter ook zogenaamde ‘gezonde’ voedingsmiddelen, zoals bijvoorbeeld melkproducten, kunnen hyperactiviteit en leer- en concentratieproblemen veroorzaken. 

In deze workshop komen volgende zaken aan bod:

- Welke stoffen zijn fundamenteel voor een opgroeiend kind?
- Hoe stel je vast of je kind reageert op voeding ?
- Welke voedingsmiddelen kunnen problemen veroorzaken en welke alternatieven bestaan er?
- Hoe kan men de zoetdrang bij deze kinderen afbouwen ?
- Welke natuurlijke middeltjes staan ter beschikking om woelwatertjes en kinderen met leer- en concentratieproblemen te helpen ? 

Men zal ook kunnen proeven van allerlei niet zo voor de hand liggende doch best smakelijke gerechtjes die een gezond alternatief vormen voor díe voedingsmiddelen die frequent klachten veroorzaken.

Ouders, onderwijsmensen, hulpverleners en elkeen die kinderen graag op een natuurlijke en gezonde manier wenst te ondersteunen, krijgen in deze workshop de kans om de leer- en gedragsproblematiek eens vanuit een andere invalshoek te bekijken.

Concrete gegevens:

      datum:  maandagen 22, 29 sept. en 6 okt. 2008 van 19u30 tot 22u
      organisatie:  Vorming Plus Gent-Eeklo
     plaats:  Reigerstraat 8, Gent
      prijs:  35 euro voor de reeks
      graag vooraf inschrijven aub:  09/224 22 65 (Vorming Plus) of via de website www.vormingplusgent-eeklo.be

 

21/10/08
Lezing: VOEDSELOVERGEVOELIGHEID
           ALS JE ZIEK WORDT VAN GEZOND VOEDSEL…

Als je vaak last hebt van hoofdpijn, huiduitslag, astma, aanhoudende neus-, keel-, oorklachten, spier- en gewrichtspijn, diarree, allergieën of chronische vermoeidheid, dan is de kans groot dat deze reacties uitgelokt worden door bepaalde voedingsmiddelen. Dit noemt men voedselovergevoeligheid.

In deze lezing komen volgende zaken aan bod:

- Hoe ontstaat voedselovergevoeligheid ?
- Welke voedingsmiddelen lokken frequent reacties uit en door welke alternatieven kan je ze vervangen ?
- Hoe kan je ontdekken op welke voeding je reageert ?
- Welke behandelingen zijn er mogelijk ?

Deze lezing is een aanrader voor personen die te kampen hebben met reeds lang aanslepende klachten waar niet direct de oorzaak van gevonden wordt en eenieder die geïnteresseerd is in gezonde voeding.

Concrete gegevens

datum:  dinsdag 21 okt. 2008 van 14u-16u
organisatie:  Vorming Plus Kortrijk
plaats:  CC De Spil, H. Spilleboutdreef 1, 8800 Roeselare
prijs: 10 euro
graag vooraf inschrijven aub: 056/260 600